«Ахмат» - сила! Атлеты из Чечни становятся рекордсменами России и мира

06.08.2019 09:41

Нохчийчоь (Чечня) – Родина чеченцев – всегда славилась своими спортсменами в силовых видах спорта. Силачи из Чечни вписали свои имена в славную историю чеченского спорта.

На сегодняшний день в регионе построено множество современных спортивных залов, в которых тренируются тысячи и тысячи людей. Физические занятия стали настоящим культом для жителей Чеченской Республики.

Гиревой спорт – это циклическая спортивная дисциплина, направленная на выполнение нормативов с гирей (одной или двумя) максимально возможное число раз за отведенный промежуток времени в положении стоя. Для мужчин и женщин существуют определенные требования и различия веса снарядов.

В Международный союз гиревого спорта входит 56 федераций по всему миру. Этот вид спорта входит в двадцатку массовых спортивных направлений России, он популярен среди любителей силовых упражнений. Гиревой спорт появился в конце сороковых годов XX века. За время его существования вносились некоторые изменения. Стоит отметить, что, если когда-то этот вид считался исключительно мужским, то с годами он стал популярен среди прекрасной половины человечества.

По программе силового двоеборья для мужчин используются гири весом 16, 24 и 32 кг. При силовом жонглировании женщинами и юношами (с 11 лет) используются гири 8 кг.

Для тех, кто занимается в этой дисциплине, гиря – не просто спортивный снаряд, а дело всей жизни. Поэтому было бы несправедливо не вспомнить ветеранов, первоклассных спортсменов нашей республики, таких как Асхаб Шовхалов, Ихван Темирбулатов и Рамзан Цагараев, который, кстати, является первым чеченским мастером гиревого спорта.

Продолжая традиции

Сегодня в Чеченской Республике подрастает новое поколение силачей, которые продолжают приносить победы на различных международных и всероссийских турнирах.

Один из них - подающий большие надежды спортсмен, недавно ставший чемпионом России по гиревому спорту, - Мовсар Сулейманов. Тридцатилетний М. Сулейманов является уроженцем села Гехи Урус-Мартановского района, занимается данным видом спорта с 2010 года. За его спиной участие в престижных состязаниях, громкие победы и рекорды.

Вот об этом спортсмене и будет наш рассказ.

Про Мовсара я узнал случайно, из разговоров знакомых, которые восторженно отзывались как о нем самом, так и его уникальных силовых качествах. Как оказалось, Сулейманов тренер-инструктор. Вот уже 9 лет он стабильно тренируется именно в гиревом спорте.

Наша беседа проходила на его рабочем месте.

– Мовсар, ваши первые шаги в спорте были в силовых видах? – спрашиваю атлета.

– Не совсем, – отвечает он. - В период учебы в школе я занимался вольной борьбой у Адлана Бадалова (известный в прошлом чеченский борец, мастер спорта международного класса – И.Э.). Тренировки проходили в Гехинской средней школе №3. Как говорится: там же учился, там же и тренировался.

По словам М. Сулейманова, в 2007 году, по окончании школы, он уехал в Липецкую область учиться на фельдшера. Поступил в Елецкий медицинский колледж. В 2011-ом году, после окончания колледжа, поступил на спортивный факультет Елецкого государственного университета имени И. А. Бунина по заочной форме обучения.

- Закончил бакалавриат и аспирантуру. Моя специальность по диплому - тренер-инструктор. Вот там я и начал увлекаться гиревым спортом. Когда переехал в Елецк, я попал в руки заслуженного тренера России по гиревому спорту Игоря Витальевича Новикова. Под его руководством в спортивной школе олимпийского резерва «Спартак» я начал тренироваться, – рассказывает атлет.

После учебы в колледже и поступления в университет М. Сулейманов возвращается в Чеченскую Республику и продолжает дальше заниматься. Первый зал, который он начал посещать, был «Алау». В 2015 году открывается новый современный спорткомплекс «Ахмат» в г. Урус-Мартан. С тех пор он занимается в этом фитнес-центре.

Российский и мировой рекорды

– Какой у вас самый большой результат в гиревом спорте на данный момент? – спросил я у Мовсара.

– Самое высшее достижение у меня на данный момент – это титул чемпиона России 2019 года в весовой категории 73 килограмма. На этом турнире я поднял две гири по 32 килограмма 154 раз, - отвечает он.

«Ничего себе», – думаю я, заодно пробую прикинуть в уме, сколько же это будет в тоннах…

– До этого стоял рекорд России 151 подъемов, – продолжает спортсмен. – Он был установлен в 2018 году спортсменом из Томска Владимиром Бобровым.

В связи с этим хочется отметить, что мировой рекорд на сегодняшний день стоит 149 подъемов. Он принадлежит российскому атлету Илье Ташланову из Челябинска. В Санкт-Петербурге в апреле 2018 года Мовсар поднимает снаряд 150 раз. Однако, спустя два месяца того же года, Бобров побивает рекорд Мовсара, толкнув гирю на 151 повторение. То есть, он поднял снаряд на один раз больше, чем М. Сулейманов.

- Самое интересное - это то, что осенью 2018 года я и Владимир Бобров участвовали на Кубке России. Оба хотели улучшить результаты. Но ни у него, ни у меня это сделать не получилось: Бобров сделал 130 подъемов, а я поднял снаряды 142 раза, – вспоминает Мовсар.

Шло время. Чеченский спортсмен активно и целеустремленно готовился на чемпионат России. Турнир состоялся 15 июня 2019 года в Казани. Помериться силами здесь собрались М. Сулейманов, В. Бобров, а также рекордсмен мира И. Ташланов и заслуженный мастер спорта из Питера, девятикратный чемпион мира Александр Хвостов.

- Мы зашли в один ряд. У нас получился самый массовый поток. На этот раз я побил рекорд и того, и у другого. Я толкнул 154 раза. Это больше, чем мировой. Но он зафиксирован, как рекорд России, хотя является и мировым, но пока еще не зафиксированным. Соответственно, он не официален и, чтобы это случилось, необходим международный старт, – уточняет М. Сулейманов.

Стоит отметить, что чемпионат России является отборочным на международный турнир. Напомню, что чемпионат мира по гиревому спорту пройдет в Белграде в ноябре текущего года. Там будут участвовать от России 5 весовых категорий по классическому двоеборью. Категорию 73 твердо занял спортсмен из Чечни.

Отношение семьи

В любом деле понимание и поддержка семьи имеют огромное значение. По словам М. Сулейманова, если в начале его пути семья относилась скептически к его увлечению гиревым спортом, то сегодня отношение совсем другое.

- Поначалу, когда я делал первые шаги в этом спорте, все говорили: «Зачем тебе это?», «Что это тебе даст?», «Лучше займись своей профессией и заработай себе на жизнь», «Железки тебе ничего не дадут» и так далее. Но после того, как я стал мастером спорта по гиревому спорту, начал участвовать в серьезных соревнованиях, родные по-другому посмотрели, поддержали и просили не останавливаться. Я нашел понимание в семье. Особенно с родителями, что для меня важнее всего. Они мне очень помогают», – рассказывает Мовсар.

– У вас большая семья?

– По чеченским меркам - нет. Я, брат и две сестры. Я самый старший в семье.

– А свои дети есть?

– Да, есть. Два мальчика растут, - смущенно отвечает спортсмен.

Работа тренером-инструктором

Мовсар Сулейманов уже несколько лет работает тренером в спорткомплексе «Ахмат». Помимо всего прочего, он набирает группы молодых людей, развивают кроссфит. Тренирует ребят по этому виду спорта, а также передает опыт по гиревому спорту.

– Навыки, которые вы получил во время учебы, помогают? – спросил я.

– Да, безусловно, – говорит атлет. – Я до сих пор созваниваюсь со своим тренером, делюсь своими достижениями и графиком. Он дает дельные советы, также пробую осваивать различные методики.

Необходимо отметить, что у Мовсара немало учеников, которых он усердно тренирует. Среди них 4 кандидата в мастера спорта, разрядники, победители и призеры различных состязаний: чемпионатов республики и Грозного по гиревому спорту, а также студенческих лиг.

В любом спорте важно соблюдать режим

В спорте, чтобы добиться хорошего результата, необходимо быть дисциплинированным и ответственно подходить к тренировкам. Самоконтроль и соответствующий режим – важное составляющее для любого спортсмена.

- Как и у многих спортсменов, в моем режиме важное место занимает диета, – рассказывает Мовсар. – Перед каждым стартом, месяц-полтора, полностью исключаю говядину, сладкое, мучное и перехожу на белковую еду: рыбу и куриные грудки. Включаю больше кардиотренировки, гоняю до 10 килограммов собственного веса. В межсезонье я вешу 80 - 83 килограммов, а мне выступать в 73 кг. Взвешивание, как правило, за 2 часа до выступления, - уточняет Мовсар.

По словам М. Сулейманова, его недельный график состоит в следующем: 4 тренировки подряд в 4 дня; в неделю один или два дня отдыха; остальные дни – тяжелые тренировки. Одна из тренировок проходит 4 - 5 часов. Вместе с тем, основной тренировочный процесс у атлета делится на 3 части: в первой из них – основная нагрузка делается на психику: развивается психологическая устойчивость.

- Допустим, если мы на соревнованиях толкаем 10 минут, то я в неделю 1 раз поднимаю снаряды 8 минут. Это очень тяжело. От этого долго восстанавливаешься, – делится мой собеседник.

Второе направление: проводится функциональная нагрузка.

- Тренировку делаю мелкими подходами, но количество - гораздо больше. Порой за одну такую тренировку пару 32-килограммовые гири за один час приходится поднимать 500 раз. Если взять в тоннаже, то это больше 30 - 40 тонн.

Третье направление: после таких тяжелых нагрузок М. Сулейманов делает кардиотренировку. Такие занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему и гоняют вес.

Отношение к анаболическим стероидам

Для некоторых людей силовые виды спорта и анаболические стероиды – это синонимы… Однако такое мнение не совсем справедливое. Более того, оно спорное, потому что профессиональные спортсмены, которые выступают на международных соревнованиях, остерегаются употребления фармакологии (стероиды, анаболики - И.Э.). Это и понятно, так как, если уличат в допинге, то их ждет скандал и дисквалификация.

– Мовсар, у вас получается обходиться без «фармы»?

– Само собой, – отвечает он. – Мы всегда сдаем анализы. Конечно, при потреблении стероидов никакого допуска к соревнованиям не будет. Когда я подтверждал звание мастера спорта международного класса, тогда тоже брали пробы на допинг. Более того, и на чемпионате России, и в других соревнованиях также сдают на допинг.

– То есть, контроль очень строгий?

– Конечно,– подтвердил спортсмен. – Нас всегда консультируют и говорят об этом. Мне бы хотелось отметить один момент: стероиды близко не подпускаем, однако, мы употребляем спортивное питание, чтобы восстанавливать организм, потому что может быть истощение. В дополнение к этому - больше потребляем фрукты и овощи.

– Не боитесь, что вас подставят? – спросил я. – Ну, например, подсыпят что-нибудь в воду или еду. Такое не раз случалось со спортсменами…

– Да, я понимаю, – соглашается со мной Мовсар, – меня об этом всегда предупреждают. Поэтому я и в кафе не хожу, и воду, которую мне подают, не пью.

– А как питаетесь тогда? – поинтересовался я.

– Кушаю то, что приготовил сам, – говорит он. Затем, улыбнувшись, добавил: – Иногда бывает так, что мой тренер даже не дает общаться с другими спортсменами и людьми.

– Причина?

– Боится, что меня сглазят.

«Ахмат» - сила!

Выше я упомянул, что Спортивный комплекс «Ахмат» открыл свои двери в городе Урус-Мартане осенью 2015 года. Хочется отметить, что здесь функционирует бассейн, имеется более 40 тренажеров, около 6 беговых дорожек. Есть борцовский, фитнес и боксерские залы.

Ни для кого не секрет, что в этом центре тренируются самые лучшие силачи района. Здесь часто проводятся соревнования.

По признанию Мовсара, у них в зале много хороших атлетов, занимающихся спортом.

- У меня здесь также есть партнеры и товарищи. Они мне помогают и поддерживают в ходе тренировочного процесса. Это Муслим Магомадов, Асланбек Сургуев и другие.

Кстати, втроем мы ездили в Пермь в 2015-м году, а в 2017-м году на Всероссийский фестиваль «Добрая сила». Хочу без лишней скромности сказать, что до сих пор наши рекорды, то есть спортсменов из Чечни и представителей спорткомплекса «Ахмат», никто не побил, – отметил он.

М.Сулейманов рассказал подробности, как он поднял 50-килограммовую гирю, которую еще называют «Царская гиря», 58 раз.

- Кроме того, не побит рекорд и Асланбека. Он поднял две гири по 50 килограммов 20 раз. А Муслим толкнул 85-килограммовую гирю 10 раз за 2 минуты. Это официальные рекорды, которые до сих пор не побиты, – подчеркнул он.

Между тем М. Сулейманов с большой теплотой отозвался о турнире «Добрая сила» и его организаторах.

- На самом деле мы очень благодарны организаторам этого фестиваля, что пригласили и приглашают на эти состязания. Особенно президенту Федерации гиревого спорта Пермского края Анатолию Ивановичу Добрынину. Они нас официально пригласили, встретили, разместили, обеспечили всеми условиями, а также подарили свои национальные подарки. Гостеприимство было на высшем уровне. К сожалению, в 2018-м году у нас не получилось поехать из-за финансовых трудностей... Но в этом году, если будет спонсорская поддержка, мы хотим снова участвовать, – поделился тренер-инструктор.

Финансовый вопрос

В 2016 году Мовсар полетел в США. В Лас-Вегасе проходил финал этапов кубка мира по гиревому спорту под эгидой Мистер Олимпия. Чеченский спортсмен там находился в составе сборной РФ. Парень блестящее выступил, победил и привез кубок чемпиона в Чеченскую Республику.

Как признается М.Сулейманов, в большинстве случаев он ездит на эти турниры на свои деньги. Именно на те средства, которые он получает за работу тренером-инструктором.

- Справедливости ради нужно отметить, что глава администрации Урус-Мартановского района Валид Абдурешидов полностью профинансировал мою поездку в США, а также помог поехать в Пермь. Кроме того, директор нашего спорткомплекса Рамзан Эльмурзаев тоже помогает, чем может, – подчеркнул он.

В ноябре 2019 года состоится чемпионат мира по гиревому спорту. Мовсар проявил волю и характер, чтобы попасть на эти престижные состязания. Чеченский силач зубами вырвал это право у самых мощных атлетов России.

– Вашу поездку будет финансировать Федерация гиревого спорта РФ? – спросил я, продолжая нашу беседу.

– Нет, – ответил он. – Минспорта Российской Федерации и сборная России проводит сборы и берет организацию на себя. Финансовые расходы берет на себя регион, который спортсмен представляет.

– Много ли желающих вам помочь?

– Пока не знаю,– сказал Мовсар. – Если помощь предложат, конечно, приму. Но в любом случае, ин ша Аллах, я обязательно туда поеду и представлю нашу республику на самом достойном уровне.

Слова М. Сулейманова звучат уверенно. По его признанию, установление мирового рекорда – это цель, к которой он шел 10 лет. У чеченского силача путь был долгий, и теперь ему только осталось повторить то, что он сделал на чемпионате России.

Ибрагим Эстамиров

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}