В Наурской ЦРБ врачи провели Неделю ответственного отношения к полости рта

В Наурской центральной районной больнице в рамках реализации национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» федерального проекта «Здоровье для каждого» с 17-23 прошла Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта.

Неправильный уход за зубами и дёснами может привести к различным заболеваниям, которые не только вызывают дискомфорт, но и могут иметь серьёзные последствия для здоровья.

«В первую очередь это профилактика заболеваний. Регулярный уход за полостью рта помогает предотвратить кариес, пародонтит и другие стоматологические заболевания. Всё это может привести к потере зубов и воспалению дёсен», – отмечает наш стоматолог Арсамерзуев Руслан.

Профилактика стоматологических заболеваний:

– ешьте вместо сладостей больше сырых фруктов, орехов и семян;

– вместо нектаров или шипучих напитков с высоким содержанием сахара пейте несладкие напитки, натуральные соки;

– употребляйте в пищу молоко, сыр и зелёные овощи, содержащие кальций, который укрепляет твёрдые ткани зубов, хотя бы один раз в день применяйте зубочистки;

– используйте фторосодержащие зубные пасты, укрепляющие зубную эмаль;

– чистите зубы 2 раза в день, соблюдайте правильную технику чистки зубов.

– посещайте стоматолога 1-2 раза в год.