![](/LoadedImages/2024/07/27/IMG_7445_cw60_ch43.jpg)
Главная » НОВОСТИ » Здравоохранение и спорт » Названа причина низкой работоспособности осенью
Названа причина низкой работоспособности осенью
15.09.2021 16:49
Как пояснил главный врач медицинской онлайн-лаборатории Lab4U Валерий Саванович, часто причиной пониженной работоспособности осенью становится нехватка в организме витамина D.
![](/LoadedImages/2021/09/15/depositphotos_20213827-stock-photo-tired-businesswoman_2_w900_h600.jpg)
Фото с сайта : st.depositphotos.com
Он вырабатывается в нашей коже под действием солнечных лучей. При его дефиците снижается выносливость и растет хроническая усталость.
"Нехватка солнечного света, постоянная полумгла, дождливая или пасмурная погода погружают нас в угнетенное состояние, когда мы быстрее устаем и медленнее восстанавливаемся. Даже прогулка в выходные может не поправить дела, потому что погода далеко не всегда радует солнцем и теплом", - сказал доктор.
По его словам, витамин D содержится в рыбьем жире, горбуше, кете, лососе, скумбрии, сельди, курином желтке.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Здравоохранение и спорт»:
- 24.07.2024 / 21.00
- В 2025 году начнутся клинические испытания российской вакцины от рака
- 23.07.2024 / 10.44
- Команда "Ахмат" стала победителем турнира по футболу памяти Саид- Хасана Бацуева
- 22.07.2024 / 10.21
- В 2025 году увеличат количество бюджетных мест на медицинские специальности
- 19.07.2024 / 10.09
- В ЧР проходит VI Всероссийский фестиваль детского дворового футбола 6х6
- 18.07.2024 / 21.10
- Медработники Чечни обеспечили высокую безопасность участников КИФ