Как сохранить репродуктивное здоровье мужчины

25.01.2024 16:52

Врач-уролог Республиканской клинической больницы им. Ш.Ш.Эпендиева И. Ихаев рассказал «Грозный-информ» как сохранить репродуктивное здоровье мужчины.

Репродуктивное здоровье - это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или недугов во всех вопросах, касающихся репродуктивной системы, ее функций и процессов.

Состояние репродуктивного здоровья определяется образом жизни мужчины и ответственным отношением к семейной жизни.

Основы репродуктивного здоровья закладываются еще в детском и юношеском возрасте.

Мужское бесплодие является актуальной проблемой во всех странах мира. Доказано, что из 100 бездетных пар 40-60% не имеют детей по причине мужского бесплодия.

«Основной проблемой нарушения репродуктивной сферы мужчины являются факторы риска. Это стресс, неуверенность в себе, расстройства психики, комплексы по поводу внешности, травмы, прием некоторых лекарственных препаратов, облучение. Также вредные привычки, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, перегревание и переохлаждение влияют на здоровье человека», - рассказал врач.

Кроме того, по словам специалиста, причиной бесплодия могут стать: перенесенные инфекционные заболевания (паротит), инфекции (ИППП), хронические и онкологические заболевания, снижение иммунитета, недостаток тестостерона, врожденная и детская патология органов мочеполовой сферы, хромосомная патология.

«Исследования показали, что избыток соли угнетает выработку тестостерона, поэтому суточное потребление соли необходимо снизить до 5 г. Поэтому мужчинам стоит задуматься над тем, нужно ли ставить на стол каждый раз солонку и стоит ли регулярно употреблять богатые солью продукты. Избыток сахара, легкоусвояемые углеводы – все это также нежелательно», - отметил Ихаев.

Врач дал ряд рекомендаций, которые помогут сохранить свое здоровое состояние.

«Необходимо своевременно лечить хронические, инфекционные и воспалительные заболевания мочеполовой системы. Избегать перегревов и переохлаждений органов малого таза. Рекомендую контролировать вес, здоровое питание, укреплять иммунитет. Следует минимизировать стрессовые ситуации, полноценно отдыхать, соблюдать все нормы безопасности при работе с вредными химическими соединениями, регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию»

Врач-уролог отметил, что раннее выявление заболеваний и формирование здорового образа жизни являются принципом сохранения репродуктивного здоровья мужчины.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}