С 25-31 марта проходит Неделя отказа от зависимостей

26.03.2024 11:30

С 25-31 марта проходит Неделя отказа от зависимостей. Табакокурение – одна из самых распространенных вредных поведенческих привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья.

По данным ВОЗ, курение является основной причиной преждевременной смерти 4-х миллионов человек ежегодно. В состав табачного дыма выделено около 4 тысяч химических веществ, 40 из которых вызывают раковые заболевания. В дыме присутствуют радиоактивные вещества и человек, выкуривший пачку сигарет в день, за год получает дозу облучения в 500 рентген.

Курение – главный фактор риска многих заболеваний. Все табачные изделия содержат никотин- компонент табака, вызывающий зависимость. Регулярное употребление табака вызывает у курильщиков болезненную привязанность на психическом и физическом уровнях. Каждый из компонентов табачного дыма действует губительно на определенный орган и может стать фактором риска развития следующих болезней:

•Рак легких, бронхов, гортани

•ХОБЛ, хронический бронхит

•Туберкулез легких

•Артериальная гипертония

•Ишемическая болезнь сердца

•Инсульт

•Инфаркт миокарда

•Злокачественные образования полости рта

•Снижение памяти и интеллектуальных способностей

•Формирование депрессивных состояний

Активное курение- вредная привычка по вдыханию дыма горящих сигарет, сигар, папирос.

Пассивное курение – вдыхание некурящими людьми табачного дыма, содержащегося в воздухе.

Вред пассивного курения: Инсульт; Расстройства памяти и мышления; Бронхиальная астма; Сердечно-сосудистые заболевания; Ухудшение состояния кожи. У детей: Неврологические проблемы-снижение памяти, сложности с засыпанием, повышенная возбудимость и нервозность; Заболевания органов дыхания; Аллергический дерматит; Синдром внезапной детской смерти («Смерть в колыбели»);

Спайс – курительная смесь из растений, пропитанных синтетическими веществами наркотического и психотропного действия. Закрытость, замкнутость в себе; Отсутствие аппетита, бессонница; Тревожность, паранойя, галлюцинации, повышенная внушаемость, склонность к суициду; Частый кашель без простуды, хриплый голос; Постоянная жажда, затрудненное дыхание; Бледность или покраснение кожи; Приступы ярости

Нервная система – необратимое разрушение клеток мозга, расстройство психики, неврозы; Зрение – покраснение или мутные глаза, беспричинное сужение или расширение зрачков; Дыхательная система – затруднение дыхания, хронический кашель, бронхит, рак легких;

Вейп – новое поколение электронных сигарет. Они более мощные, дают больше пара и могут использоваться не один раз. Пары электронных сигарет содержат концерогены ( вещества, вызывающие развитие рака) .тяжелые металлы и другие токсичные вещества, такие как формальдегид, кадмий, свинец и др.

Интоксикация – в процессе курения электронной сигареты жидкость в картридже нагревается и превращается в аэрозоль, который содержит такие вещества, как формальдегид, свинец, никель, бензол, кадмий, изопрен.

Зависимость – курение электронных сигарет, так же как и курение обычных сигарет, вызывает зависимость и поэтому не может считаться способом отказа от курения или его более безопасной альтернативой;

Вызывает рак – получаемый при « парении» аэрозоль содержит канцерогены, поэтому курение электронных сигарет вызывает рак гортани, легких, и онкологические заболевания других локализаций;

Опасность для окружающих – ВОЗ предупреждает: люди, находящиеся рядом с активными вейперами, также подвергаются пагубному воздействию пара от жидких курительных смесей;

Профилактика табакокурения:

•У курения есть только одна серьезная альтернатива – здоровый образ жизни. Разумное чередование труда и отдыха, рациональное питание, хорошее настроение, занятия физкультурой и спортом, интересное и увлекательное проведение досуга, сохранят и укреплят ваше здоровье, продлят работоспособность, активную творческую деятельность;

•Профилактику курения начинать следует с семьи, где пример родителей имеет немаловажное значение. Доверительные отношения, открытое общение между детьми и родителями, учащимися и преподавателями, формирование у подростков и студентов твердой позиции отказа от курения, ценностного отношения с к своему здоровью – залог профилактики курения.

Выполнил РЦОЗ и МП.

Врач медицинской профилактики: Хаджимуратова Л.А.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}