С 27 мая по 2 июня Неделя отказа от табака

01.06.2024 21:40

Табакокурение – одна из самых распространенных вредных поведенческих привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья.

По данным ВОЗ, курение является основной причиной преждевременной смерти 4-х миллионов человек ежегодно. В состав табачного дыма выделено около 4 тысяч химических веществ, 40 из которых вызывают раковые заболевания. В дыме присутствуют радиоактивные вещества и человек, выкуривший пачку сигарет в день, за год получает дозу облучения в 500 рентген.

1) Курение табака и ее влияние на здоровье человека:

Курение – главный фактор риска многих заболеваний.

Все табачные изделия содержат никотин- компонент табака, вызывающий зависимость. Регулярное употребление табака вызывает у курильщиков болезненную привязанность на психическом и физическом уровнях. Каждый из компонентов табачного дыма действует губительно на определенный орган и может стать фактором риска развития следующих болезней:

• Рак легких, бронхов, гортани

• ХОБЛ, хронический бронхит

• Туберкулез легких

• Артериальная гипертония

• Ишемическая болезнь сердца

• Инсульт

• Инфаркт миокарда

• Злокачественные образования полости рта

• Снижение памяти и интеллектуальных способностей

• Формирование депрессивных состояний

2) Активное и пассивное курение:

Активное курение- вредная привычка по вдыханию дыма горящих сигарет, сигар, папирос.

Пассивное курение – вдыхание некурящими людьми табачного дыма, содержащегося в воздухе.

Вред пассивного курения:

Взрослые

• Инсульт;

• Расстройства памяти и мышления;

• Бронхиальная астма;

• Сердечно-сосудистые заболевания;

• Ухудшение состояния кожи;

Дети

• Неврологические проблемы-снижение памяти, сложности с засыпанием, повышенная возбудимость и нервозность;

• Заболевания органов дыхания;

• Аллергический дерматит;

• Синдром внезапной детской смерти («Смерть в колыбели»);

3) Употребление спайса и его влияние на организм человека:

Спайс – курительная смесь из растений, пропитанных синтетическими веществами наркотического и психотропного действия.

• Закрытость, замкнутость в себе;

• Отсутствие аппетита, бессонница

• Тревожность, паранойя, галлюцинации, повышенная внушаемость, склонность к суициду;

• Частый кашель без простуды, хриплый голос;

• Постоянная жажда, затрудненное дыхание;

• Бледность или покраснение кожи;

• Приступы ярости

• Нервная система – необратимое разрушение клеток мозга, расстройство психики, неврозы;

• Зрение – покраснение или мутные глаза, беспричинное сужение или расширение зрачков;

• Дыхательная система – затруднение дыхания, хронический кашель, бронхит, рак легких;

4) Курение электронных сигарет и последствия для здоровья:

Вейп – новое поколение электронных сигарет. Они более мощные, дают больше пара и могут использоваться не один раз. Пары электронных сигарет содержат концерогены (вещества, вызывающие развитие рака) .тяжелые металлы и другие токсичные вещества, такие как формальдегид, кадмий, свинец и др.

• Интоксикация – в процессе курения электронной сигареты жидкость в картридже нагревается и превращается в аэрозоль, который содержит такие вещества, как формальдегид, свинец, никель, бензол, кадмий, изопрен.

• Зависимость – курение электронных сигарет, так же как и курение обычных сигарет, вызывает зависимость и поэтому не может считаться способом отказа от курения или его более безопасной альтернативой;

• Вызывает рак – получаемый при «парении» аэрозоль содержит канцерогены, поэтому курение электронных сигарет вызывает рак гортани, легких, и онкологические заболевания других локализаций;

• Опасность для окружающих – ВОЗ предупреждает: люди, находящиеся рядом с активными вейперами, также подвергаются пагубному воздействию пара от жидких курительных смесей;

5)Профилактика табакокурения:

• У курения есть только одна серьезная альтернатива – здоровый образ жизни. Разумное чередование труда и отдыха, рациональное питание, хорошее настроение, занятия физкультурой и спортом, интересное и увлекательное проведение досуга, сохранят и укреплят ваше здоровье, продлят работоспособность, активную творческую деятельность;

• Профилактику курения начинать следует с семьи, где пример родителей имеет немаловажное значение. Доверительные отношения, открытое общение между детьми и родителями, учащимися и преподавателями, формирование у подростков и студентов твердой позиции отказа от курения, ценностного отношения с к своему здоровью – залог профилактики курения.

Ради будущего, скажи нет табакокурению!!!

Врач медицинской профилактики: Хаджимуратова Л.А.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}