5-11 августа - неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

08.08.2024 14:14

Всего болезнями сердца и сосудов в России страдают более 23 миллионов человек. В России 48% мужчин и 40% женщин с повышенным артериальным давлением. За последние 6 лет с 40 % повысилось на 44 %.

К 2025 году прогнозируется повышение числа людей с повышенным давлением. В России только 23% контролирующих артериальное давление. 50% в США ,в Европейских странах. В Чехии смертность от острого нарушения мозгового кровообращения снизилось на 60% за 12 лет. у больных с повышенным давлением в 3 раза чаще развивается ишемическая болезнь сердца, в 6 раз чаще — сердечная недостаточность и в 7 раз чаще — инсульт мозга.

На долю ишемической патологии приходится 28,4 процента летальных исходов.

1. Какие заболевания относятся к ССЗ?

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов. В нее входят:

• ишемическая болезнь сердца — болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу;

• болезнь сосудов головного мозга — болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью мозг;

• болезнь периферических артерий — болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью руки и ноги;

• ревматическая болезнь сердца — поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической лихорадки, вызываемой стрептококковыми бактериями;

• врожденный порок сердца — существующие с рождения деформации строения сердца, влияющие на его нормальное развитие и функционирование; и

• тромбоз глубоких вен и эмболия легких — образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким.

Инфаркты и инсульты обычно являются острыми заболеваниями и происходят главным образом в результате закупоривания сосудов, которое препятствует току крови к сердцу или мозгу. Самой распространенной причиной этого является образование жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердце или мозг. Причиной инсульта могут быть кровотечения из кровеносного сосуда в мозге или сгустки крови.

2. Что значит риск ССЗ?

• Сердечно-сосудистый риск — вероятность развития того или иного неблагоприятного события со стороны сердечно-сосудистой системы (включая смерть от сердечно-сосудистого заболевания или осложнения) в течение определённого периода времени (например, в течение ближайших 10 лет).

3. Каковы факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний?

Риск сердечно-сосудистых заболеваний зависит от возраста, пола, уровня холестерина и артериального давления. Мужчины и пожилые люди чаще болеют. Они должны быть особенно осторожны и знать основные симптомы болезни. Женщины должны следить за своим самочувствием при приеме гормональных препаратов , беременности, или когда симптомы могут быть необычными. Боль в груди не всегда является признаком болезни. Симптомы могут включать слабость, усталость, снижение работоспособности и настроения.

Сердечно-сосудистые заболевания возникают при наличии нескольких неблагоприятных условий:

• Если вашим близким родственникам когда-либо диагностировали аналогичное заболевание, то вы также можете быть в определенной группе риска.

• Заболевания почек, щитовидной железы или инфекции, вызванные стрептококками.

• Сахарный диабет и неправильное питание, включая избыток соли и сладостей, могут вызвать гипертонию и другие проблемы со здоровьем.

• Малоподвижный образ жизни, который приводит к лишнему весу и возникновению тромбов.

• Вредные привычки, включая курение, могут нарушать кровоток, снижать сократительную функцию миокарда и повышать артериальное давление, что может привести к возникновению аритмии и образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Возможно, причиной является повышенный уровень вредного холестерина в крови, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов и сужению их просвета. Также важную роль играет психоэмоциональный стресс, который вызывает выделение адреналина и повышенную нагрузку на сердце. Это состояние может привести к развитию инфаркта миокарда. При продолжительном стрессе уровень кортизола увеличивается, что приводит к замедлению производства гормона роста и способствует возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

При первичном поражении сердечно-сосудистой системы часто возникает вторичное заболевание. Например, ишемическая болезнь сердца может возникнуть в результате артериальной гипертонии и атеросклероза, а ревмокардит может привести к аритмии и приобретенным порокам сердца. Кроме того, тромбоэмболия артерий может вызвать сбой сердечного ритма, что приведет к перекрытию поступления крови к внутренним органам и конечностям.

4)Каковы общие симптомы сердечно-сосудистых заболеваний?

Симптомы инфаркта и инсульта

Зачастую лежащая в основе заболевания болезнь кровеносных сосудов протекает бессимптомно. Инфаркт или инсульт могут быть первыми предупреждениями о заболевании. Симптомы инфаркта включают:

• боль или дискомфорт в центральной части грудной клетки; и/или

• боль или дискомфорт в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине.

Кроме того, могут наблюдаться затрудненное дыхание или одышка; тошнота или рвота; головокружение или потеря сознания; холодный пот и побледнение кожных покровов. Одышка, тошнота, рвота и боли в спине и челюсти чаще отмечаются у женщин.

Наиболее распространенными признаками инсульта является внезапная слабость мышц лица, руки или ноги, чаще всего с какой-либо одной стороны тела. К другим признакам относятся такие внезапно возникающие симптомы, как:

• онемение лица, руки или ноги, чаще всего с какой-либо одной стороны тела;

• спутанность сознания, затрудненная речь или трудности в понимании речи;

• ухудшение зрения на одном или двух глазах;

• трудности при ходьбе, головокружение и/или потеря равновесия или координации;

• острая головная боль без видимой причины; и/или

• обморок или потеря сознания.

В случае возникновения этих симптомов следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

К симптомам ревматической лихорадки относятся: повышенная температура тела, боль и отек суставов, тошнота, желудочные спазмы и рвота.

5)Кто такие пациенты высокого и очень высокого риска?

Высокий риск: в эту группу входят люди с повышенным уровнем общего холестерина или семейной гиперхолестеринемией, повышенным давлением (от 180/110 мм рт. ст.). Также фактором риска служит хроническая болезнь почек, умеренная дисфункция почек, сахарный диабет без других факторов риска и поражения органов-мишеней.

6. Как часто нужно посещать кардиолога? И с какого возраста?

– Кардиолога нужно посещать тогда, когда у вас есть жалобы, связанные с сердечно-сосудистой системой. Если вас беспокоят сердцебиение, одышка, колебания уровня давления, обмороки, боли в сердце, «замирание», «толчки», «кувырки» сердца — это все повод записаться на консультацию к кардиологу. Если жалоб нет, но у вас есть родственники с заболеваниями сердца, ожирение, вы курите, то можно обратиться к терапевту и по необходимости вас могут направить к кардиологу.

7. Профилактика ССЗ?

Профилактика невозможна без отказа от вредных привычек – курения и злоупотребления алкоголем. Курение вообще называют катастрофой для сердца. Оно приводит к спазму переферических сосудов, повышению уровня давления и свертываемости крови и учащению ритма сердечных сокращений. В сигаретах содержится большое количество вредных веществ, в том числе никотин и угарный газ. Они вытесняют кислород, что приводит к хроническому кислородному голоданию.

Кроме того, в основе профилактики ССЗ лежит регулярный контроль таких показателей, как индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови.

Для нормального функционирования организма взрослому человеку нужна активность не менее 150 минут в неделю. Занятия физкультурой способствуют и снижению веса. Ожирение – еще один существенный фактор риска возникновения ССЗ.

Поддержание формы требует соблюдения основ здорового и рационального питания. Важно, чтобы суточный рацион был сбалансированным по содержанию белков, жиров и углеводов, а также не превышал энергетическую потребность.

Соль – один из главных союзников повышенного давления. Норма соли – 5 грамм в день.Одной из ключевых особенностей диеты является потребление большого количества овощей и фруктов, ВОЗ советует

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}