.png)
.png)
.png)
Мир
Земле грозит мощная вспышка на Солнце, способная уничтожить спутники
Главная » НОВОСТИ » Здравоохранение и спорт » Врач: не стоит употреблять больше трех мандаринов в сутки
Врач: не стоит употреблять больше трех мандаринов в сутки
15.12.2024 11:34
Избыточное потребление мандаринов может привести к неприятным последствиям, предупредила врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиника» Евгения Мельникова в интервью «Газете.Ru».
Она отметила, что суточная норма витамина С составляет 90 миллиграммов, а в одном мандарине содержится около 25 миллиграммов этого витамина, что составляет почти треть от рекомендованной дозы. Поэтому рекомендуется не употреблять более трех мандаринов в день.
Хотя витамин С является мощным антиоксидантом, укрепляет иммунитет и ускоряет регенерацию тканей, чрезмерное потребление мандаринов может вызвать негативные реакции, предупредила врач. Это может привести к аллергическим реакциям, таким как крапивница, конъюнктивит, ринит и даже отек Квинке.
Кроме того, цитрусовые могут вызывать изжогу и усугублять гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь, гастрит и язвенную болезнь. Высокое содержание фруктозы в мандаринах также может повысить уровень глюкозы в крови, что негативно сказывается на состоянии людей с сахарным диабетом.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Здравоохранение и спорт»:
- 15.12.2024 / 11.34
- Врач: не стоит употреблять больше трех мандаринов в сутки
- 13.12.2024 / 14.54
- В рамках нацпроекта в Грозном и Гудермесе созданы две «умные» спортивные площадки
- 13.12.2024 / 10.33
- В поликлинике №2 представили нового врача-офтальмолога
- 13.12.2024 / 09.33
- В Республиканском онкологическом центре Грозного успешно провели операцию по удалению метастазов
- 12.12.2024 / 23.34
- Команда МинНацИнформ ЧР победила в турнире по мини-футболу в поддержку участников СВО
Добавить комментарий
Комментарии
Страница:
1 |