В ЧР проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

25.01.2025 15:00

С 20 по 26 января проходит Неделя профилактики неинфекционных заболеваний.

В рамках реализации регионального проекта «Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Поликлинике №5 г. Грозного проведены беседы с пациентами на тему: «Профилактика неинфекционных заболеваний».

Профилактика неинфекционных заболеваний (НИЗ) чрезвычайно важна для поддержания здоровья и повышения качества жизни. К НИЗ относятся такие состояния, как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и хронические респираторные заболевания.

Вот несколько основных направлений профилактики:

1. Здоровый образ жизни:

- Соблюдение сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и ненасыщенными жирами.

- Регулярная физическая активность — Минимум 150 минут умеренной аэробной активности в неделю, например, ходьба, плавание или велосипед.

2. Отказ от вредных привычек:

- Прекращение курения и ограничение потребления алкоголя. Эти действия значительно снижают риск множества заболеваний.

3. Регулярное медицинское обследование:

- Проходите регулярные медосмотры и скрининги для раннего выявления заболеваний, таких как гипертония, диабет и рак.

6. Вакцинация и защита здоровья:

- Хотя НИЗ не являются инфекционными, вакцинация от инфекций (например, гриппа) также важна для поддержания общего здоровья и предотвращения осложнений.

Заведующая терапевтическим отделением поликлиники № 5 г .Грозного Седа Умарова отметила, что можно существенно снизить риск возникновения неинфекционных заболеваний прохождением регулярных медицинских обследований и диспансеризации.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}