.png)
.png)
Мир
В Газе продолжается одна из самых масштабных гуманитарных программ от фонда Кадырова
Главная » НОВОСТИ » Здравоохранение и спорт » Врач назвал продукты, которые могут ускорять старение мозга
Врач назвал продукты, которые могут ускорять старение мозга
30.07.2026 17:53
Невролог и руководитель ООО «АЙТИМЕДЛАБС» Али Исмаилов сказал, что разовое употребление бургера, десерта или жареной еды вряд ли скажется на памяти, однако опасность появляется, если такая пища занимает центральное место в ежедневном меню. Об этом сообщает Lenta.ru.
По словам врача, особенно вредно постоянно есть ультрапереработанные продукты — например, фастфуд, колбасы, сосиски, чипсы, сладкую газировку, выпечку из магазина, полуфабрикаты и готовые блюда, в которых много добавок.
Специалист подчеркнул, что в такой еде зачастую слишком много сахара и соли, а также насыщенных и трансжиров.
«Мозг стареет не отдельно от всего организма. Питание, которое способствует развитию ожирения, сахарного диабета, повышенного давления и атеросклероза, со временем отражается и на состоянии сосудов головного мозга. Это может проявляться снижением внимания, ухудшением памяти и замедлением скорости мышления. Систематическое употребление алкоголя оказывает токсическое воздействие на нервную систему, нарушает сон и может усиливать когнитивные проблемы», — рассказал Исмаилов.
По словам врача, не стоит зацикливаться на каком‑то одном «запрещённом» продукте — нужно смотреть на рацион в целом. Эксперт отметил, что для поддержания здоровья мозга важно регулярно включать в питание овощи, зелень, ягоды, рыбу, бобовые, цельнозерновые продукты и орехи.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Здравоохранение и спорт»:
- 30.07.2026 / 17.53
- Врач назвал продукты, которые могут ускорять старение мозга
- 30.07.2026 / 13.19
- Комиссия Госсовета обсудила развитие инновационных и технических видов спорта
- 30.07.2026 / 13.10
- Врачи напомнили, как сохранить здоровье печени
- 30.07.2026 / 11.22
- Российская онковакцина показала результат у первого пациента
- 29.07.2026 / 16.00
- В Чечне проходит просветительская акция «Здоровое лето старшего поколения»
Добавить комментарий
Комментарии
Страница:
1 |