.png)
.png)
Главная » НОВОСТИ » Здравоохранение и спорт » Врач объяснила, как уберечь зрение школьника и снизить нагрузку на глаза
Врач объяснила, как уберечь зрение школьника и снизить нагрузку на глаза
12.08.2026 10:40
По словам Марины Митроновой, офтальмолога и заведующей детским диагностическим отделением с плеопто‑ортоптическим лечением НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» имени академика С. Н. Фёдорова Минздрава РФ, организацию рабочего места школьника нужно адаптировать под его индивидуальные параметры — в том числе правильно подобрать стол и стул. Об этом сообщает РИА Новости.
Эксперт отметила, что оптимальное расстояние между глазами ребёнка и рабочей поверхностью составляет 25–30 см: такая дистанция позволяет уменьшить нагрузку на зрение на 30–40 %. Кроме того, важно обеспечить хорошее освещение рабочего пространства. Так, настольную лампу для правши рекомендуется ставить слева, а для левши — справа: это исключает появление тени от руки и делает освещение более равномерным.
"Свет должен быть достаточно ярким, но при этом не слепить глаза и не создавать выраженных бликов. Также используйте подставку для книг, расстояние от глаз до рабочей поверхности не ближе длины локтя, в среднем 25-30 сантиметров. Эти простые правила снижают нагрузку на глаза на 30–40%", — сказала Митронина.
Она добавил, что мебель на рабочем месте школьника — стол и стул — должна быть подобрана с учётом роста ребёнка. Важно, чтобы стопы твёрдо опирались на поверхность, а положение тела позволяло учиться, не наклоняясь постоянно вперёд.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Здравоохранение и спорт»:
- 12.08.2026 / 10.40
- Врач объяснила, как уберечь зрение школьника и снизить нагрузку на глаза
- 11.08.2026 / 17.00
- В РКБСМП откроют новое отделение на 45 коек
- 11.08.2026 / 12.10
- В Грозном в рамках марафона «Сила России» прошла открытая тренировка по дзюдо
- 11.08.2026 / 09.25
- Учёные: отказ от завтрака таит в себе серьёзный риск для здоровья
- 10.08.2026 / 16.28
- В РДКБ им. Е. П. Глинки закупят новое нейрохирургическое оборудование
Добавить комментарий
Комментарии
Страница:
1 |