.png)
.png)
Мир
Удары ВС РФ по киевским складам обрушают логистику по всей Украине
Главная » НОВОСТИ » Здравоохранение и спорт » Стоматолог объяснил вред чистки зубов сразу после еды
Стоматолог объяснил вред чистки зубов сразу после еды
28.08.2026 12:30
Павел Лысенков, стоматолог‑терапевт клиники «СМ‑Стоматология», в интервью «Газете.Ru» предупредил: чистить зубы сразу после приёма пищи не рекомендуется, в первую очередь если в рационе были кислые продукты или напитки.
«После приема пищи кислотность в полости рта временно меняется, а кислоты могут частично ослаблять поверхностный слой эмали. Если в этот момент активно воздействовать на зубы щеткой, можно усилить механическое повреждение эмали. Поэтому после еды лучше дать полости рта некоторое время на восстановление естественного баланса», — отметил он.
По его словам, особую осторожность стоит проявлять после употребления кислых продуктов — например, цитрусовых, ягод, фруктовых соков, газировки, вина или маринадов. Содержащиеся в них кислоты временно понижают уровень pH в ротовой полости и запускают процесс деминерализации эмали. В этот период её особенно легко повредить механически.
«Оптимально подождать около 30 минут, а после очень кислой пищи или напитков — иногда до часа. За это время слюна помогает нейтрализовать кислоты и частично восстановить минеральный баланс эмали. Поэтому чистить зубы через некоторое время безопаснее, чем сразу после еды», — подчеркнул врач.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Здравоохранение и спорт»:
- 28.08.2026 / 14.30
- Движение — основа здоровья: почему активный образ жизни важен каждому
- 28.08.2026 / 12.30
- Стоматолог объяснил вред чистки зубов сразу после еды
- 28.08.2026 / 10.30
- На прошлой неделе победителями Спартакиады народов России стали многие звезды российского спорта
- 27.08.2026 / 20.21
- В Итум-Кали, Ведено и Ножай-Юрте открыли новые спортплощадки
- 26.08.2026 / 12.03
- В Грозном состоялся финал хоккейного турнира на новой арене «Ахмат»
Добавить комментарий
Комментарии
Страница:
1 |