Мир
Apple представит новые планшеты iPad на презентации 7 мая
Главная » НОВОСТИ » Общество » Диетологи назвали полезные при похудении сладости
Диетологи назвали полезные при похудении сладости
14.06.2020 08:48
Врачи-диетологи составили перечень сладостей, которые не повредят желающим похудеть. Специалисты рекомендуют фрукты, шоколад и яблочный пирог. При этом отмечается, что важно умеренное потребление этих продуктов.
Врачи рассказали о необходимости снизить потребление сахара при похудении. Однако полный отказ от него чреват стрессом для организма, поэтому небольшое количество некоторых видом сладостей допустимо.
«Одним из самых рекомендуемых диетологами десертов является шоколад с содержанием какао более 70%», — говорится специалисты.
Также полезным источником сладких углеводов станут фрукты: финики, изюм, курага, вишня. Они помогут утолить не только тягу к сладкому, но и стабилизируют водный баланс, а также снабдят организм витаминами и минералами.
Добавить в рацион можно домашний яблочный пирог и смузи.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Общество»:
- 25.04.2024 / 23.07
- Фонд Кадырова оказал помощь малоимущим семьям региона
- 25.04.2024 / 22.31
- В Грозном прошло торжественное собрание, посвященное Дню чеченского языка
- 25.04.2024 / 21.58
- В Чечне будут бороться с незаконными радиоэлектронными средствами
- 25.04.2024 / 18.21
- Сотрудники МЧС Чечни проходят боевую подготовку
- 25.04.2024 / 17.15
- Представители общественности призвали молодежь строить свою жизнь так, чтобы она стала интереснее виртуальной