.png)
.png)
.png)
Мир
В Китае злоумышленники похитили более 4 тыс. трупов для изготовления протезов
Главная » НОВОСТИ » Общество » Диетолог: Худеющим стоит включить в рацион семгу для контроля аппетита
Диетолог: Худеющим стоит включить в рацион семгу для контроля аппетита
09.08.2024 11:05
Диетолог, к.м.н. Екатерина Бурляева посоветовала людям, которые борются с лишним весом, включить в рацион семгу. В беседе с агентством городских новостей «Москва» специалист объяснила, что в семге содержится хром, который помогает контролировать аппетит.
«Семга очень богата полезными микроэлементами и витаминами. Так, в 100 г продукта содержится больше 100% от суточной потребности хрома», — отметила диетолог.
Также в семге высокое содержание селена, который нормализует работу щитовидной железы и участвует в синтезе тестостерона, который в том числе способствует снижению массы тела.
Между тем рыба калорийна, потому увлекаться этим продуктом не стоит. В день стоит съедать не больше одного-двух тонких кусочков семги, лучше в сочетании с овощами. По словам диетолога, хорошо есть семгу на завтрак или в первой половине дня.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Общество»:
- 09.08.2024 / 17.05
- 10-12 августа в некоторых районах Чечни отключат электроэнергию
- 09.08.2024 / 15.25
- Тысячи новых квартир в городе Грозном. Как выбрать свою?
- 09.08.2024 / 15.16
- Рамзану Кадырову вручили престижную премию Людвига Нобеля (+видео)
- 09.08.2024 / 15.13
- В Чеченской Республике проходит социальная акция «Собери ребенка в школу»
- 09.08.2024 / 14.59
- В Грозном продолжаются проверки газового оборудования в многоквартирных домах
Добавить комментарий
Комментарии
Страница:
1 |