Учёные опровергли миф о необходимости завтрака

07.11.2025 14:32

Новое исследование показало, что пропуск завтрака не наносит вреда организму.

Учёные выяснили, что при отсутствии утреннего приёма пищи тело человека просто использует внутренние запасы энергии — этот механизм сформировался в процессе эволюции.

По словам специалистов, организм одинаково эффективно функционирует как при регулярных завтраках, так и без них. Ощущение утренней слабости чаще всего связано с психологическими установками, а утверждение о том, что завтрак — «самый важный приём пищи», исследователи считают маркетинговым мифом.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}