.png)
.png)
Главная » НОВОСТИ » Общество » Раскрыта причина частых ночных кошмаров
Раскрыта причина частых ночных кошмаров
16.04.2026 12:47
Сны могут не просто отражать переживания, но и участвовать в переработке эмоций. К такому выводу пришли ученые, проанализировавшие связь между содержанием снов и настроением после пробуждения. Результаты работы опубликованы в журнале Sleep.
В исследовании приняли участие 536 человек, которые регулярно описывали свои сны и эмоциональное состояние утром. Всего ученые проанализировали более 4,7 тысячи записей. С помощью алгоритмов обработки текста они оценивали, какие эмоции — страх, радость и другие — присутствовали в сновидениях, и сопоставляли их с последующим настроением.
"Пугающие сны чаще связаны с более выраженными негативными эмоциями утром. При этом люди, которые лучше умеют справляться с эмоциями в повседневной жизни, видят такие сны чаще. Это говорит о том, что мозг во сне активно «прорабатывает» страх и стресс, а не просто подавляет их", - говорят учёные.
В то же время сны, в которых сочетались разные эмоции — например, страх и радость — чаще сопровождались отсутствием негативного настроения после пробуждения. По мнению авторов, это указывает на сложную и адаптивную роль сновидений: они помогают психике перерабатывать переживания и поддерживать эмоциональное равновесие.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Общество»:
- 25.05.2026 / 12.06
- С 1 июня Отделение СФР по ЧР начнет принимать заявления на получение семейной выплаты
- 25.05.2026 / 11.47
- Мэрия Грозного опубликовала номера для круглосуточных обращений на случай ЧС
- 25.05.2026 / 11.36
- Фонд Кадырова выделил около 100 млн рублей нуждающимся жителям ЧР в преддверии Дня Арафат
- 25.05.2026 / 10.59
- Как в России трудоустраивают осуждённых: обязанности, исключения и отпуск
- 25.05.2026 / 10.47
- В Грозном прошёл литературный вечер к 75-летию Ахмата-Хаджи Кадырова
Добавить комментарий
Комментарии
Страница:
1 |