Риск преждевременной смерти выше у тех, кто часто просыпается ночью

06.09.2022 14:16

Ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета озвучили влияние сна на продолжительность жизни. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в npj Digital Medicine. Согласно данным, нарушение сна является самым явным предиктором смерти.

Фото с сайта: cdnn21.img.ria.ru

В ходе работы эксперты проанализировали 12 тысяч данных людей, в которых были описаны их характеристики сна. Затем информацию загрузили в специально разработанный алгоритм машинного обучения, который определил возраст сна.

Полученные результаты позволили рассчитать изменения сна, которые наиболее сильно коррелируют со смертностью.

Оказалось, что риск преждевременной смерти выше у тех, кто испытывает фрагментацию сна – люди, которые часто просыпаться ночью менее, чем на минуту и не помнят об этом. Почему такие симптомы оказались самыми вредными специалисты хотят изучить в будущих исследованиях.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}