Мир
Минздрав Газы заявил о более чем 32,5 тысяч погибших в результате ударов Израиля
Главная » НОВОСТИ » Общество » Диетолог назвала признак «нездоровых» кукурузных хлопьев
Диетолог назвала признак «нездоровых» кукурузных хлопьев
21.11.2021 14:08
Кукурузные хлопья должны быть приготовлены из цельного зерна и с минимумом сахара. Только в этом случае продукт будет способствовать здоровью, заявила врач-диетолог Наталья Нефедова радио Sputnik.
«Кукурузные хлопья на завтрак не должны быть сладкими. Сладкие хлопья — неправильные. Если вы покупаете хорошие хлопья, то в их составе должно стоять первым пунктом цельное зерно. Сахар может быть в составе, но он должен быть в самом конце, что означает минимальное его количество», — объяснила специалист.
Она добавила, что добавки в виде сухофруктов и орехов также не желательны, так как сухофрукты часто обволакивают сахаром.
«Еще, если в хлопьях есть орехи и семена, то может быть и сахар. Если вам это нравится, то лучше добавить орехи дома. Берите хорошие хлопья с содержанием клетчатки от четырех граммов и выше на 100 граммов продукта, а потом сами в них добавляйте ягоды, семечки, орехи и другое по вкусу», — порекомендовала диетолог.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Общество»:
- 28.03.2024 / 22.01
- Хадижа Кадырова выявила нарушения в работе по развитию туризма
- 28.03.2024 / 21.32
- В Чечне призвали любителей экстремальной езды кататься в специально отведенных местах
- 28.03.2024 / 21.02
- Хучиев: Особое место в своей деятельности МинНацИнформ уделяет вопросам духовно-нравственного воспитания
- 28.03.2024 / 19.04
- В море у Севастополя упал военный самолет, пилот катапультировался
- 28.03.2024 / 16.56
- Новую взлетно-посадочную полосу в аэропорту Грозного планируется ввести в сентябре этого года