Врач оценил эффективность работы под музыку

20.05.2024 15:25

Желание работать под музыку нормально, но иногда может говорить о сопутствующих расстройствах. Эффективность такого способа сосредоточиться оценил врач-психиатр, психотерапевт Евгений Фомин в интервью радио Sputnik, сообщает «Лента.ру»

По словам эксперта, представление о том, что сосредоточиться на работе можно только в тишине, устарело. Из-за гаджетов у современного человека сформировалась привычка постоянно воспринимать информацию. Из-за этого музыка или подкасты помогают некоторым людям лучше сконцентрироваться на задачах.

Однако привычка использовать аудиораздражители во время работы также является симптомом некоторых отклонений. В число таких входит синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Людям с ним важно, чтобы постоянно что-то происходило и внимание переключалось. Кроме того, неспособность человека работать в тишине может указывать на повышенную тревожность.

«Может, его беспокоят какие-то мысли, и ему важна музыка, которая его успокаивает» — пояснил Фомин.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}