Пение птиц положительно сказывается на ментальном здоровье

30.07.2024 15:23

Британские ученые утверждают, что пение птиц способно улучшить психическое самочувствие. При этом положительный эффект может продлиться до восьми часов. Об этом известно из исследования журнала Scientific Reports.

pofoto.club

Согласно исследованию, опубликованному в научном журнале Scientific Reports, пение птиц положительно сказывается на ментальном здоровье в долгосрочной перспективе. Положительное воздействие наблюдается даже у людей с диагностированным депрессивным расстройством.

Ученые из института психиатрии, психологии и неврологии Королевского колледжа Лондона установили, что настроение людей заметно улучшается после наблюдения за птицами и прослушивания их пения. При этом, исследователи отмечают, что связь между птицами и психическим благополучием не объясняется сопутствующими факторами окружающей среды.

Авторы научной работы утверждают, что улучшение состояния после прослушивания пения птиц может продлиться до восьми часов. Отмечается, что достаточно, не выезжая на природу, послушать пение птиц дома или включить специальную аудиодорожку.

_{Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.}