.png)
.png)
.png)
Главная » НОВОСТИ » Общество » Врач заявила о пользе творога и яиц для школьника утром
Врач заявила о пользе творога и яиц для школьника утром
25.11.2024 10:34
Энергию для учебы и жизнедеятельности ребенку позволит обеспечить обогащенный белком завтрак, например, творог, яйца, гречневая и геркулесовая каши, рассказала РИА Новости заместитель главного врача по детству Люберецкой областной больницы Елена Позднякова.
Фото: static.sobaka.ru
"На завтрак полезны продукты, содержащие достаточно большое количество белка. Белок — это энергия и строительный материал. Энергия нужна для жизнедеятельности, для того, чтобы заниматься на уроках и усваивать новый материал. Белок как строительный материал нужен еще для растущего организма, потому что из него строятся все органы и ткани. Белок у нас содержат творог, яйца, сыр и молочные продукты", — пояснила Позднякова.
По ее словам, наиболее полезным завтраком для школьника будут творог или сырники, яйца или омлет, а также каши, в том числе с добавлением масла, содержащего в себе не только белок, но и необходимые жиры, Омега-3.
"Не нужно забывать, что и в кашах также содержится достаточно большое количество белка. Школьникам рекомендуется гречневая, геркулесовая или рисовая каши. Тем более что с ними часто употребляется кусочек масла, молоко, а это тот же белок и необходимые жиры, Омега-3", — добавила Позднякова.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Общество»:
- 25.11.2024 / 12.43
- В России хотят увеличить штраф за езду без страховки до 5000 рублей
- 25.11.2024 / 12.25
- Гарантийный фонд Чеченской Республики досрочно выполнил предусмотренные результаты деятельности
- 25.11.2024 / 11.44
- Жительница Курчалоевского района нашла работу благодаря нацпроекту
- 25.11.2024 / 11.31
- Чечня вошла в число лидеров по реализации национального проекта «Производительность труда»
- 25.11.2024 / 11.28
- Правительство выделило более 650 миллионов рублей 20 регионам на соцконтракты
Добавить комментарий
Комментарии
Страница:
1 |