![](/images/Transf_cw60_ch43.jpg)
Главная » НОВОСТИ » В мире » Дневной сон усиливает воспоминания об эмоциональных травмах и тревоге
Дневной сон усиливает воспоминания об эмоциональных травмах и тревоге
02.11.2022 16:21
Ученые Уральского федерального университета вместе с коллегами из Германии выяснили, что дневной сон не очень полезен. Об этом сообщает портал Новости Mail.ru.
![](/LoadedImages/2022/11/02/f2ad56e4-a7bc-4160-aa51-f58b3597c49a_w900_h600.jpg)
«Сон в течение дня усиливает память о тревожных и страшных событиях, – говорят нейробиологи. – Полученные данные будут полезны для разработки методов реабилитации пациентов, которые получили эмоциональную травму из-за катастрофы, войны или насилия, для работы с теми, у кого наблюдаются панические атаки или посттравматическое расстройство».
Трансформация воспоминаний из кратковременных в долгосрочные происходит в первую очередь во время сна. О пользе сна известно давно, но до сих пор никто не анализировал, усиливает ли он эффект запоминания психологически тяжелых событий.
«Если бы мы выяснили, что влияние сна на память о страхе аналогично другим типам памяти, например, эпизодической (о событиях из жизни), то после травмы пострадавшим полезнее было бы не спать», – пояснил Юрий Павлов, научный сотрудник УрФУ и Тюбингенского университета.
Так, эксперименты показали, что короткий дневной сон усиливает воспоминания о тревоге, которую люди испытали непосредственно перед этим.
«Однако аналогичный эффект наблюдался при сравнении с периодом спокойного бодрствования – просмотром эмоционально нейтрального фильма или компьютерной игры», – уточнил соавтор научной статьи.
Реакцию страха изучали с помощью электроэнцефалографии до и после сна или равного по времени периода бодрствования у 18 здоровых молодых людей.
Следующий этап – исследование на базе клиники, где лечат пациентов в вегетативном состоянии. Ученые попробуют определить, каким образом сон будет влиять на уровень тревожности таких людей и на формирование воспоминаний о страхе.
Кстати, цикл сна человека обычно составляет примерно полтора часа. Ночью люди спят от 4 до 6 циклов, а вот днем редко больше одного полного цикла.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «В мире»:
- 10.07.2024 / 19.31
- В Индии ученик расправился с учителем из-за плохих оценок
- 08.07.2024 / 00.21
- В Новой Зеландии прошли детские соревнования по охоте на кошек
- 07.07.2024 / 20.36
- В США трехлетняя девочка выстрелила в прохожую из пистолета
- 07.07.2024 / 10.52
- В Австралии крокодил-людоед съел 12-летнюю девочку
- 07.07.2024 / 09.45
- Ученые: чувство благодарности может продлить жизнь