Мир
Алибек Делимханов проверил условия работы личного состава чеченских подразделений Росгвардии
Главная » НОВОСТИ » В мире » Ученые: миндаль помогает бороться с лишним весом
Ученые: миндаль помогает бороться с лишним весом
22.09.2023 12:46
Миндаль помогает бороться с лишним весом и улучшает здоровье сердца, выяснили ученые из Университета Южной Австралии. Об их этом сообщает портал Новости Mail.ru.
В эксперименте приняли участие 106 добровольцев в возрасте от 25 до 65 лет с избыточным весом и ожирением. Они были поделены на две группы, обе питались по особой программе: сначала шла трехмесячная диета с пониженной калорийностью, а затем шестимесячная диета для поддержания веса. Участники из первой группы между основными приемами пищи перекусывали рисовыми крекерами или зерновыми батончиками с высоким содержанием углеводов, а из второй — миндальными орехами.
В обеих группах потеря веса к концу эксперимента составляла 9,3%, однако у добровольцев, перекусывавших миндалем, было значимое улучшение показателей кардиометаболического здоровья. Кроме того, орехи позволяли им дольше чувствовать себя сытыми.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «В мире»:
- 02.10.2024 / 10.39
- Крокодил откусил голову фермеру и съел его
- 01.10.2024 / 21.49
- Иран начал массированную ракетную атаку на Израиль. Под ударом оказался Тель-Авив
- 01.10.2024 / 14.31
- Мужчина обнаружил ядовитую змею в своей стиральной машине
- 01.10.2024 / 13.24
- Женщина забралась в чужой дом и приготовила ужин
- 28.09.2024 / 18.38
- Ученые: скука вызывает стресс и импульсивность