Мир
МИД Таджикистана рекомендовал гражданам отказаться от поездок в Россию
Главная » НОВОСТИ » Общество » Диетолог: крольчатина помогает сохранить молодость кожи
Диетолог: крольчатина помогает сохранить молодость кожи
25.08.2022 11:08
Для поддержания красоты и молодости кожи необходимо включить в рацион продукты, способствующие выработке коллагена. Об этом URA.RU сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.
Коллагеновый слой кожи состоит из белка, поэтому важно употреблять в пищу продукты богатые антиоксидантами и аминокислотами, которые помогают выработке коллагена, тогда кожа будет упругой, сияющей и молодой.
«Прежде всего следует обратить внимание на хорошо усваиваемые белки, это белок яйца, молочные белки, рыба, курица, индейка, кролик. Не менее важно употреблять ягоды, так как они нормализуют работу капилляров. Необходимы зеленые листья салата, клубника, чтобы сосудики и капиллярчики работали», — рассказала врач.
Диетолог отметила, что свежие ягоды богаты веществами, которые снижают общий уровень воспалительных процессов в организме, улучшают стенки сосудов и кровоток.
Ранее врач рассказала о продуктах, которые провоцируют целлюлит.
Все права защищены. При перепечатке ссылка на сайт ИА "Грозный-информ" обязательна.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее мышкой и нажмите: Ctrl+Enter
Поделиться:Также в разделе «Общество»:
- 30.04.2024 / 13.13
- Через Чеченскую Республику пройдет Международный автопробег
- 30.04.2024 / 12.37
- Гудермесский полк Росгвардии отметил годовщину своего образования
- 30.04.2024 / 09.01
- Шеф-повар из Чечни победила на межрегиональном конкурсе
- 29.04.2024 / 22.42
- Хас-Магомед Кадыров проверил Английский замок перед официальным открытием
- 29.04.2024 / 19.29
- 30 апреля температура воздуха в ЧР повысится до + 30°С